Que Viva El Deporte

Primero fue Cristiano, luego Kaká, más tarde Higuaín y ahora yo. En todos los casos existe un denominador común:las lesiones siempre vienen en el peor momento. Ya sea porque finalmente se está cogiendo la forma, porque ya estás en forma o porque estás en el comienzo de coger la forma, lo cierto es que las [...]

[Read more →]

Suena el despertador. Llevo casi una hora despierto, pero hasta que oigo la musiquita del móvil no soy capaz de moverme. Se que tengo poco tiempo porque he decidido apurar al máximo para conseguir el máximo número de horas de sueño.
Me tomo una barrita y un café, me ducho y tras equiparme convenientemente salgo hacía [...]

[Read more →]

Hay pocas situaciones tan placenteras en el deporte como acabar una dura carrera. El momento de llegar a meta, respirar e hidratarse, forma parte de un ritual que se tiene su momento cumbre cuando te das cuenta de que has conseguido acabar la carrera en un tiempo aceptable.
El domingo pasado me enfrenté a un nuevo [...]

[Read more →]

Hace algunos meses publicaba un artículo referido al famoso muro que se produce cuando corres.Hoy me gustaría hablaros de como correr puede convertirse en una forma de vida.
Estoy al principio del camino pero ya puedo decir que empiezo a estar enganchado. Como si de una droga se tratase el cuerpo me pide correr, y ya [...]

[Read more →]

Cuando leo noticias acerca de los alpinistas enfrascados en la lucha contra la propia naturaleza, contra montañas inalcanzables para casi cualquier mortal, lo primero que pienso es que estos pocos intrépidos son en realidad unos locos, unos descerebrados incapaces de medir y calcular el riesgo. Me inundan todos estos pensamientos cuando por ejemplo leo que [...]

[Read more →]

El martes tuve la oportunidad de comprobar lo impresionante que es la sierra de Madrid y lo poco que lo valoramos a veces. Concretamente hice una ruta en bici por las zetas de la pedriza.
A menudo olvidamos lo que tenemos cerca y no lo valoramos adecuadamente. La sierra de Madrid está a una hora de [...]

[Read more →]

Leo con preocupación la siguiente noticia. Los datos básicos son que el 64% de los españoles no lo practica y sólo 2 de cada 10 lo hace habitualmente, es decir, 3 veces por semana. Me considero entre estos últimos, aunque en mi caso, me gusta verlo, leerlo, practicarlo y hasta hablar de ello.
 Tenemos una sociedad [...]

[Read more →]

Las endorfinas se definen como analgésicos endógenos que actúan inhibiendo la transmisión del dolor.
El deporte es uno de los mejores y más efectivos medios para estimular las endorfinas, eliminadores naturales del dolor y productores de una sensación del placer. Esta “droga” producida por el propio cuerpo también se puede conseguir mediante la risa,café o sexo, entre otros [...]

[Read more →]

“No se fracasa hasta que no se deja de intentar” Esta es la frase que nos dejó Florence Griffin. En mi caso, todavía no lo he intentando así que podríamos decir que no he fracasado. Yo quiero correr una maratón. O como mínimo quiero fracasar en el intento, es decir, dejar de intentarlo. Esa es [...]

[Read more →]